Papa solo et rentrée : comment ne pas s’épuiser ?

par Hélène Delebois | Sep 7, 2026 | Actualité, Au quotidien, Hommes

Papas solos et rentrée : quand il faut penser à tout, tout seul La rentrée scolaire est souvent présentée comme un nouveau départ. Pour un papa solo, elle peut surtout ressembler à une longue liste de choses à anticiper. Les horaires, les fournitures, les repas, les...

Travailler au mois d’août : conseils pour garder son énergie

par Hélène Delebois | Août 4, 2026 | Actualité, Au quotidien, Au Travail, Saisons

Travailler au mois d’août : en profiter Le mois d’août évoque généralement les vacances, les journées à la plage, les repas qui s’éternisent et un rythme de vie plus léger. Pourtant, tout le monde ne s’arrête pas pendant l’été. Salariés, indépendants, commerçants,...

Animaux et été : les aider à mieux vivre la chaleur, les absences et les changements de rythme

par Hélène Delebois | Juil 26, 2026 | Actualité, Animaux domestiques, Au quotidien, Saisons

L’été est souvent synonyme de vacances, de sorties et de changements d’habitudes. Mais pour nos animaux, cette période peut aussi être source d’inconfort : températures élevées, promenades décalées, absence de leurs humains, changement de lieu ou arrivée de nouvelles...

Quand ton corps dit stop : ce que j’observe chez les personnes fatiguées d’être fortes

par Hélène Delebois | Mai 7, 2026 | Hypnose, Actualité, Au quotidien, Corps sain, Femme, Hommes

Il y a des personnes qui tiennent.Qui encaissent.Qui avancent même quand elles sont fatiguées.Qui répondent “ça va” alors qu’à l’intérieur, tout demande du repos. Elles ont appris à être solides. À ne pas déranger. À faire face. À gérer. À rassurer les autres. À...

Arrêt du tabac et tabacologie

par Hélène Delebois | Avr 13, 2026 | Hypnose, Actualité, Au quotidien, Femme, Hommes

Et en quoi s’orienter vers un praticien formé en tabacologie peut faire toute la différence ? 👉 Arrêt du tabac : une méthode douce et efficace pour arrêter de fumer avec l’hypnose et la PNL à Marseille Vous vous apprêtez à relever un défi ! Vous avez décidé...

Apnée du sommeil : des solutions naturelles pour mieux respirer… et mieux vivre

par Hélène Delebois | Avr 10, 2026 | Actualité, Au quotidien, Corps sain, Femme, Hommes, yoga

Mieux dormir & Apnée du sommeil L’apnée du sommeil touche aujourd’hui des millions de personnes, souvent sans qu’elles en aient pleinement conscience. Réveils nocturnes, fatigue chronique, irritabilité, troubles de la concentration…Et parfois une sensation étrange...