Douleurs, Troubles, Désordres
douleurs physiques, douleurs psychiques
Certains êtres sont tellement prompts et imaginatifs lorsqu’il s’agit de se faire mal ou de faire mal.
Et la « PEUR » est le langage universel, la nouvelle « Tour de Babel »
Depuis des millénaires, nombres d’auteurs ou philosophes décrivent tellement bien ces divers douleurs, désordres et troubles que je préfère parfois vous retranscrire certains passages de leurs textes ou oeuvres. Vous saurez reconnaître certaines de ces sensations, car vous les vivez :
Douleurs physiques ou douleurs morales. Chroniques, aigues, sournoises, …
Pour ne pas rester seul dans la souffrance. Osez
l’Hypnothérapie : Une « médecine douce » efficace
« Médecine douce » à Marseille : des solutions naturelles pour votre santé
L’hypnothérapie est une forme de médecine douce qui offre des solutions naturelles et efficaces pour divers problèmes de santé. En tant que thérapie complémentaire, elle peut être utilisée en synergie avec des traitements médicaux traditionnels pour améliorer votre bien-être global.
Approches holistiques et thérapies naturelles à Marseille
Chez Axe Session, nous croyons en une approche holistique de la santé. Nos thérapies naturelles à Marseille visent à traiter la personne dans sa globalité, en prenant en compte ses besoins physiques, émotionnels et mentaux. Nous proposons des soins de santé alternatifs qui respectent votre corps et favorisent un bien-être durable.
Articulation des séances
Hypnose (différentes méthodes)
Reiki
Postural & Yoga
Oligothérapie
Aromathérapie
EFT
Exemple de thérapies complémentaires selon vos troubles -> voir le document
Hors de "contrôle"
Avion, voiture, assenceur, certains sports ou activités, …
Dès qu’il vous semble dépendre d’une chose matérielle, vous perdez pied, vous suffoquez.
Comme si votre coeur explose, s’emballe, cesse de battre ?
La peur est un langage universel omniprésent, omnipotent. Apprenez à cesser de vous faire des frayeurs
Le harcèlement & le burn out
Au travail, en cours, … quelque soit le lieu, lors de vos activités de formation ou professionnelles
Et malheureusement aussi à la maison !! Lorsque votre refuge devient votre enfer
Douleurs
La Peur de ce qui est différent ET vivant
« Tant de gens détestent les serpents. Je crois que c’est parce qu’ils menacent la vision du monde des humains – ils sont étranges, dépourvus de membres, inconcevables, ils évoquent la magie noire : un bâton doté de vie. Mais nous sommes peut-être des bâtons devenus vivants »
James McLaughlin – Dans la gueule de l’Ours
Tant de phobies, de peurs de ce qui vit et est différent.
Serpents, insectes, araignées, … même les animaux de compagnies, chats et chiens déclenchent chez vous peurs et répulsions irrépressibles
La douleur physique
Parfois omniprésente, quelque soit sa forme.
Lancinante, tellement familière que vous l’oubliez parfois. Vous tentez de la faire taire à coup de Doliprane ou de Tramadol… rien n’y fait. Insidieusement vous détruisez votre corps et devenez addicte aux substances chimiques
Migraine
Acouphènes
maux « de ventre »
Boulimie - Anorexie
s’ informer
Les anti-douleurs
Crise sanitaire majeure : Les victimes dénoncent
Envoyé spécial – Jeudi 21 Février 2019
à pratiquer
La cohérence cardiaque
Suivez le mouvement et rythme de la bille avec votre souffle
respirer comme elle monte expirez comme elle descend
sans bloquer votre respiration
à voir – à lire
films
Vos questions les plus fréquentes
comment me calmer, retrouver mon calme en 5 minutes ?
Pour retrouver votre calme en quelques minutes : Ayez chez vous de l’huile essentielle de lavande vraie (officinale). C’est une huile « magique »
Confortablement installé, prêt à dormir ou à vous relaxer
-> appliquez nature ou dans une crème neutre ou dans une noisette d’huile végétale (même de l’huile alimentaire olive ou autre)
-> 2 gouttes sd’HE Lavande vraie sur la plante de chaque pieds
-> massez jusqu’à pénétration
Profitez des effets bénéfiques
Comment sortir de ses états de déprime ?
Pour sortir des états de déprime, cela commence par l’acceptation de son état. Accepter puis oser en parler.
L’hypnose de manière active et le Reiki de façon passive permettent de se ressourcer, se relaxer. Dans ces état, le corps reprend à son rythme, progressivement, la fabrication de certaines hormones.
des cures complémentaires sont indispensables car le corps est en carence : vitamines, oligoéléments, chocolat (oui!!)
Oui la dépression c’est aussi un état physique lié à l’épuisement des stocks de certaines hormones (pour synthétiser). L’état continuel de d-stress épuise le corps et les stocks, les processus hormonaux plus long sont trop lent, puis se tarissent à leur tour. La personne compense par des comportements compulsifs, destructurés, qui engendre mal être et d-stress à leur tour … un cercle extrèmement vicieux
Et quelles sont les solutions pour un burn out ?
« Le burn out » ou syndrome d’épuisement professionnel est la version professionnelle du terme « déprime ». Bien que maintenant le terme se généralise.
Les solutions naturelles au burn out existe et sont bien souvent les mêmes que pour les états de d-stress, les déprimes.
– une activité physique ou culturelle régulière
– réapprendre à aimer son lit, aimer se coucher. Pour y aller dès les premiers signes de fatigue
– lacher les écrans et prendre un livre, écouter de la musique, ..
– prendre soin de son hygiène alimentaire. Le soir manger léger
– contempler, respirer, profiter sont parmi les remèdes les plus efficaces
Comment retrouver de la joie de vivre ? Retrouver du plaisir ?
Pour retrouver du plaisir et de la joie de vivre
1. prenez attention à chaque instant. Réellement. observez, ressentez
2. apprenez à faire la paix avec votre « enfant intérieur ». Avec quelques sessions d’hypnose. Réglez les litiges intérieurs, offrez vous des instants de paix
3. pratiquez la gratitude. Remerciez vous.
4. donnez sans attendre de retour. Prenez plaisir au plaisir de l’autre
5. bougez votre corps, offrez vous quelque chose qui vous n’avez jamais fait. Faites vous vibrer. Vous n’aimez pas les grandes roues ? offrez vous un tout de manège
6. autorisez vous à dire oui quand c’est oui pour vous et non quand c’est non pour vous. accueillez vos sourires.
quels sont les signes qui alertent sur un état dépressif ?
Quelques signes préviennent les états de déprime (légère ou sévère) :
– le dénis : tout le monde le voit ou en parle, sauf vous
cela se voit : trait tristes et figés, prostration, négligence, désociabilisation
– cela déclenche de la colère, de l’irritabilité excessive
-> dès lors prenez rdv pour vous faire aider : gérer votre colère, retrouver le sommeil, …
cela vous évitera de sombrer et vous retrouverez vos ressources
sortez, pratiquez une activité physique et/ou culturelle
– lorsque vous commencez à tenter des choses sans aller au bout alors vous entrez en déprime
le risque est que les phases s’amplifient, deviennent plus longues et qu’à terme vous soyez en dépression
– lorsque vous acceptez
vous pouvez dès lors à nouveau entammer une thérapie par exemple
Anneau gastrique virtuel, de quoi s'agit il ?
L’hypnose pour la perte de poids vous tente ?
L « anneau gastrique virtuel » (ou hypnothérapie de l’anneau gastrique virtuel – Anneau Gastrique Hypnotique) est une technique de perte de poids qui utilise l’hypnose
Contrairement à la chirurgie de l’anneau gastrique, cette méthode ne nécessite aucune intervention chirurgicale. Voici comment cela fonctionne généralement :
Séances d’hypnothérapie : Un hypnothérapeute guide le patient à travers des séances d’hypnose, où il est amené à visualiser la procédure de pose d’un anneau gastrique. Comme lors d’une opération chirurgicale
Changements de comportement : L’hypnose vise à aider à modifier les habitudes alimentaires et le comportement en matière de nourriture. Les patients peuvent ressentir une sensation de satiété plus rapide et réduire leur consommation de nourriture.
Renforcement : Des séances de suivi sont souvent nécessaires pour renforcer les suggestions hypnotiques et s’assurer que le patient reste sur la bonne voie.
Les avantages de cette méthode incluent l’absence de risques chirurgicaux et de temps de récupération.