Depuis plusieurs mois, j’ai le plaisir d’accompagner différentes entreprises à Marseille et dans les Bouches-du-Rhône à travers des séances de massage assis en entreprise. Ces interventions s’intègrent dans une démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT) et rencontrent un succès grandissant auprès des équipes.
Un contexte particulier : gestion de crise et tensions
Cette semaine, j’ai été sollicitée par une société confrontée à une cellule de crise et à des problématiques d’organisation opérationnelle. Les équipes, soumises à un fort niveau de tension, de stress et parfois de conflits, avaient besoin d’un moment de relâchement.
Le massage assis, d’une durée de 15 minutes par personne, a permis à chaque collaborateur de :
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détendre ses trapèzes et sa nuque, souvent crispés,
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relâcher les tensions physiques et émotionnelles liées au stress,
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retrouver un état de calme intérieur avant de reprendre son activité.
Un outil simple et efficace de QVT
Ce format court, qui ne nécessite qu’une chaise ergonomique et un espace calme, s’adapte à tous les environnements professionnels : bureaux, ateliers, open-spaces, salles de réunion.
Il offre de réels bénéfices :
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prévention des douleurs musculaires et des troubles liés aux postures,
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apaisement immédiat du stress,
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meilleure concentration et cohésion d’équipe.
Pérenniser les séances de bien-être au travail
De plus en plus d’entreprises choisissent de pérenniser ces ateliers au-delà de la Semaine de la QVT. Les retours sont très positifs : salariés soulagés, managers satisfaits, ambiance de travail plus sereine.
👉 Offrir à ses collaborateurs un massage assis, c’est investir dans leur santé, leur efficacité et leur motivation.
Avec bienveillance,
Hélène Delebois
Praticienne expérimentée, diplômée et certifiée (tout cela , si si !!)
Thérapeute holistique – Hypnose & accompagnement global
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